十二指肠溃疡在平时要注意什么

概述

十二指肠溃疡是常见的慢性疾病之一，是由于多种因素引起的十二指肠黏膜层和肌层的缺损。在临床表现和药物等方面虽与胃溃疡相似，但在发病情况，年龄、性别、发病机制等方面却有明显不同。典型表现消化性溃疡主要症状为上腹疼痛或消化不良，溃疡病疼痛的另一个主要特点是它的周期性。一般也认为是由于大脑皮质接受外界的不良刺激后，导致胃和十二指肠壁血管和肌肉发生痉挛，使胃肠壁细胞营养发生障碍和胃肠粘膜的抵抗力降低，致使胃肠粘膜易受胃液消化而形成溃疡。那么我们对这类病症应该注意些什么呢？

步骤/方法：

1、 十二指肠溃疡比较喜欢发生在那些个青壮年的身上，它们发生的原因一般就是因为人们受到了一种细菌的感染。在这个时候我们要注意的事情还是属于比较多的，比如说我们要在床上好好的休息，避免做些劳心劳力的事情，要安心的养病，保持心情的平和。

2、 我们在这个时候，在吃的方面要格外的注意:要少吃多餐，定时定量，规律的的吃饭，少吃那些个零食，在睡觉前吃东西。这个时候也是绝对要避免暴饮暴食的，这是一个很伤肠胃的做法

3、 我们这个时候在吃的方面还要细嚼慢咽，这样其实是可以帮助我们消化的。要以清淡为主，吃些好消化的粥，面这类的东西，避免吃那些个油腻，刺激性强的东西，烧烤，咖啡，茶这类的都是不能吃的。

注意事项：

十二指肠溃疡作为我们比较常见的疾病，我们需要注意:平常的时候适当的锻炼身体，早睡早起，避免熬夜，保持一个良好的生活习惯。在吃的方面，要少吃那些个油腻的，刺激性强，坚硬的食物，要多吃一些好消化的，高营养的东西。要记得要少吃多餐，细嚼慢咽，有规律的吃东西。