创伤性关节炎骨质增生怎样预防

概述

创伤性关节炎所引起的骨质增生是因关节骨折或者损伤造成了关节的肿胀、疼痛、滑膜炎、活动受限及关节骨质增生等现象。创伤性关节炎引起的骨质增生常常发生在关节骨折的后期和晚期。预防此种骨质增生的关键是要正确进行治疗和处理关节骨折，去除创伤性关节炎引起发生骨质增生的条件。此病多由于后期治疗过程中关节没有完全复位造成。

步骤/方法：

1、 当有关节损伤的时候，要及时进行治疗。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位出现问题，关节软骨面产生创伤性关节炎。关节内骨折患者及时治疗，可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

2、 避免长期剧烈的运动，，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。关软骨的营养来自关节液，关节液“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，有利于关节液向软骨渗透，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生。

3、 可以适当的进行减肥。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。体重过度会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不平等，造成骨质增生。对于体重超标的人，适当减肥可以预防脊柱和关节的骨质增生。

注意事项：

需要注意的是，创伤性关节炎引起的骨质增生，不可以进行剧烈的运动。在前期治疗过程中，如果能够保证关节骨骼复位完全，则是完全可以避免后期的骨质增生。要多补钙。