老年人春天如何预防感冒

概述

俗话说的好，“一年之计在于春”。冬去春来，春天其实是一个象征希望的季节，因为在春天万物开始复苏，一切都显得生机勃勃，生机盎然。然后由于天气回暖，又不冷不热，但是春天气温仍有起伏，昼夜温差比较大，所以细菌也在这个季节来时苏醒滋生，因此在春天这样一个季节也是流感多发期。那么在春天老年人如何预防感冒呢？接下来就给大家介绍几种老年人春季预防感冒的方法。

步骤/方法：

1、 初春时节气候还不太稳定，可能会出现忽冷忽热的状况，所以大家尤其是老年人要根据天气变化及时的增减衣服，一般还是要穿一个小外套，可以及时的增减。需要注意的是，老年人在运动后还是要注意保暖，不然更易着凉感冒。

2、 老年人在春天的时候不要去人多的商场、超市、餐馆等地，因为这些地方大多空气不流通，从而使这些地方细菌病毒较多，像老年人这样抵抗力下降的人群就更容易交叉感染，因为感冒大都是通过呼吸道传染的。

3、 天气晴朗的时候，我们可以将屋子里的窗户打卡通通风，保持室内空气的流通，也是有效减少室内有害微生物的滋生的一种好方法。不过，大家在晚上还是不要开着窗户睡觉，因为晚上的气温比较低，容易受风感冒。

注意事项：

大家在冬天的时候如果去过户外回家后，要及时的用肥皂和热水洗手，并用漱口水或盐水来将口腔清洗干净。在流行性感冒暴发期间，尽量不要去人多的公共场所。