乳腺小叶增生吃什么食物

概述

我今年三十五岁，跟老公结婚以后生了一个儿子已经上小学了，老公平时工作都挺忙的经常不在家，我们跟公婆又不住在一起，为了方便照顾孩子上学我就一直都没有工作。平时我的身体也不错，很少有不舒服的时候，可是从半年前开始每次月经来之前就感觉到乳房有点不舒服，开始没在意谁知道这两个月越来越严重了胀痛的厉害，我去检查说是乳腺小叶增生，已经拿了药正在吃。得了乳腺小叶增生可以吃什么食物？

步骤/方法：

1、 乳腺小叶增生是女性的常见病和多发病，属于乳腺疾病的一种，主要还是跟身体雌激素分泌失衡，精神压力过大，过度劳累以及不健康的饮食习惯，经常生气动怒等方面有很大的关系。只要及时用药治疗很快就可以恢复。

2、 得了乳腺小叶增生的患者，在治疗期间还可以多吃一些芋头，黄豆，绿豆，黑豆，紫菜，银耳，茶树菇，荔枝，红枣，梨，枸杞，核桃，松子，榛子等食物，这些食物对于病情的恢复都有一定的帮助。

3、 得了乳腺小叶增生的患者，平时生活中除了要多吃一些可以帮助病情恢复的食物之外，也应该调整好个人的生活规律，不能过度劳累，也不能经常熬夜，注意劳逸结合，坚持锻炼身体，增强免疫力。

注意事项：

治疗期间要保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多辛辣刺激容易上火的食物，养成清淡的饮食习惯。