冬季该如何预防中耳炎

概述

我一个朋友，有一次，看见他用棉棒在掏耳朵，掏出来的全都是脓水一样的东西，看他掏完耳朵后还滴了药水，有时候跟他说话他也听不清楚，后来才知道原来他有中耳炎，因为小的时候感冒没有当回事从而导致出现了中耳炎，中耳炎如果不及时治疗可能转化为慢性化脓性中耳炎，从而危害耳朵和人体健康，那么，进入冬季该如何预防中耳炎呢？

步骤/方法：

1、 首先，冬季天气寒冷，很多人容易流鼻涕，为了预防中耳炎的发生，我们一定要注意擦鼻涕时要温和而不要用力过猛，否则会导致耳朵感染，还有要注意不要捏住鼻子强忍喷嚏，因为这样也会使感染进入耳朵。

2、 其次，要避免挖耳朵，并且注意小心挖耳朵并尽量少清除耳垢，在挖取底部耳垢时，应十分小心，应该先湿润后才挖，避免损坏鼓膜，最好不要经常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。

3、 最后，为了预防中耳炎的发生，每次洗头洗澡后应该立即擦干耳朵，因为洗澡或者洗头容易弄湿耳朵，不论是否有感染的迹象，都应该记得去擦掉耳朵内的水分，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，避免耳朵受到感染。

注意事项：

值得注意的是，为了预防中耳炎的发生，在平时应注意加强身体锻炼、合理营养，增强抵抗力，还要避免疲劳过度，保证充足的睡眠，少抽烟，少喝酒。