人工流产后该注意什么

概述

人工流产的人现在已经太多太多了。特别是一些年轻的孩子们，什么也不懂少不更事的就开始接触这些，然后有了宝宝就直接去医院里做一个人工流产就觉得什么都没事了，其实这个人工流产如果不好好注意的话，以后可能会影响再次生育。人工流产后身体很虚弱，必须营养调理，注意休息，但是人工流产也必须注意一些细节，那人工流产后的注意事项？

步骤/方法：

1、 首先流产后身体会很虚弱，所以充足的休息是必须的，最好能卧床休息至少一周，然后如果天气好没风的话可以慢慢出去走走，但时间不要太长。不要着凉，包括不能被风吹，也不能接触凉水，所以洗手洗脚一定要准备热水哦，否则刺痛关节，会留下病根的。

2、 要加强营养，多补充蛋白质，像鸡蛋牛奶一类的可以多吃，喝粥建议喝小米粥，小米粥首先容易消化易于吸收，其次它还能养胃，对刚流产的女人来说是很好的东西。对身体恢复很好。所以必须调理。

3、 不能干体力活，因为流产后身体很虚弱，应该休息，如果干了体力活，身体的机能会更弱，本身这时候身体免疫力就弱，如果再劳累，身体不仅恢复不了，还可能导致其他的疾病。注意休息。

注意事项：

一月以内不能进行性生活，因为此时子宫受到了一定的损害，如果此时性生活很容易导致细菌感染，所以这点一定要克制。不能碰凉水。