如何在生活中有效的预防鼻息肉

概述

鼻息肉指的是鼻子里长了小肉包，严重时会影响呼吸，有生命危险！为了预防鼻息肉：可以这样去做，首先一定要预防感冒，天气热的时候，要减少衣服，天气冷的时候，要适当添衣！平时的时候，要保持室内空气清新，工作环境里，适当的开窗通风。至于饮食的话，平时的时候，不可以吃的太辣太腥！如果是鼻息肉的患者，对于饮食的话，就要多吃蔬菜水果！

步骤/方法：

1、 为了预防张鼻息肉，平时一定要养成良好的生活和卫生习惯！保持鼻和口腔卫生的清洁。不要经常性地抠鼻，对于毛巾等卫生用具也要保持清洁，平时的时候，一定要勤洗手！也要注意公共用具的清洁！

2、 为了预防鼻息肉的生长，平时的时侯不能过分地吸烟喝酒，吸烟喝酒都会加剧鼻息肉的生长！相反，平时的时候，多吃点蔬菜水果，都有利于预防鼻息肉的生长，特别是黄瓜等清凉的水果都有好处！

3、 为了预防鼻息肉的生长，平时的时候，也要注意身体锻炼，只有经常性地身体锻炼，才能，提高免疫力，使得自己更加地健康！当然，平时的饮食和卫生习惯，都对鼻息肉这种疾病息息相关！

注意事项：

对于鼻息肉的患者，平时除了饮食和卫生的习惯外，晚上睡觉的时候，一定要注意开窗通风，保持空气的清洁、清新！如果鼻息肉张的真的很大的时候，一定要去看医生！