三种天然去粉刺的方法

概述

一年四季都长痘痘，而且不只是T区，哪哪都长。有时用手去挤痘痘，这个痘痘是消了，可是不久又会长出别的痘痘。自己还是油性皮肤，还容易长痘痘，知道用手挤痘痘不好，可是又没有别的办法处理，网上卖的那些化妆用品也不靠谱，朋友用后开始没有了，可是过一阵更加厉害。到底有什么办法不用化学物质，能够天然的去除痘痘，而且没有副作用呢？

步骤/方法：

1、 蔬菜和水果是皮肤最好的朋友。维生素A可促进上皮细胞的增长，调节汗腺功能，减少酸性代谢对皮肤的伤害，小白菜、金针菇、菠菜以及荠菜等都是富含维生素A的蔬菜，水果中橘子是含维生素A较多的。

2、 食疗是最天然、最自然、无副作用的疗法。海带绿豆汤可作为食疗方法之一。海带绿豆可清热解毒下心火，特别适用于防止粉刺的增长。同时夏天此汤，还可以防暑降温，是不错的选择。

3、 万能方法：多喝水。多喝水能加身体的新陈代谢，提高细胞的排毒能力，同时饮食上减少油炸食品、辛辣、坚果的摄入量，这一类容易引起粉刺的滋生。而且切忌熬夜，熬夜是最伤皮肤的。

注意事项：

从饮食上控制自己是最佳的防止粉刺的方法，同时在作息上也要调节，切忌熬夜，熬夜不仅伤害皮肤，更加伤害身体。饮食加作息才是最佳的控制粉刺的方法