劳累过度的症状有哪些

概述

现实生活中有很多人由于学习或工作等因素导致过度劳累，过度劳累会损伤身体，下面会详细描述一下过度劳累的症状。

步骤/方法：

1、 症状一：劳累过度会导致咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，声音有点沙哑，所以要避免劳累。

2、 症状二：长期劳累还会导致经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳。当疲劳出现时，就会产生精神紧张，情绪焦虑等情绪，所以要及时控制。

3、 症状三：长期劳累还会感觉脖子，肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了，所以要避免长期劳累。

注意事项：

过度劳累不仅有很多危害，还会有很多症状，过度劳累会导致喉咙疼痛，脖子僵硬，甚至会导致头疼等问题。