胃胀气怎么办

概述

胃胀气，消化不量，是很多人都会碰到过的问题。胃不消化的因素有很多，大部分是吃了过多油腻油炸等不好消化食物，有些食物吃了也会让胃里产生胀气，那么需要吃什么又能让胃里排气呢？

步骤/方法：

1、 第一方面：大家可以试试喝食醋缓解胃胀气。出现胃胀气的情况时，可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解，每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

2、 第二方面：大家要知道喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气，并且胃部有灼热的感觉，可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

3、 第三方面：服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，所以大家可以服用一点药物如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

注意事项：

多吃水果蔬菜，万一吃了胃不消化的东西，也要通过食物来解决哦，类似健胃消食片的最好不要吃呢