月经痛经怎么缓解

概述

女性的月经一般是没有真么病痛的，月经的时候只是会导致身体血量减少，并不会有其他不适的症状。但是也有很多时候会出现痛经的症状。那么月经痛经怎么缓解呢？下面给大家介绍一下缓解的方法。

步骤/方法：

1、 方法一：痛经是女性常见的一种疾病，有原发性痛经和继发性痛经。具体要去医院检查一下为好，看是哪种痛经，才能对症治疗。原发性痛经，一般没有好的治疗方法，只能平时多注意保暖。

2、 方法二：继发性痛经是由于身体有一些妇科疾病而导致的，如子膜内膜异位症、盆腔炎等引起的，是需要对症治疗的。建议你去正规的医院进行妇科的检查，明确引起痛经的原因后，对症治疗。

3、 方法三：平时要多注意保暖，痛经时可以使用热水袋热敷一下腹部，或是喝点生姜红糖水，都能起到缓解痛经的作用。记住月经期间不要吃生冷食物，要多以热性食物为主，多注意腹部的保暖。

注意事项：

女性月经的时候如果出现经痛，可能是身上出现了炎症，要及时到医院做身体检查，然后在对症治疗。在生活中要注意保暖，双腿不要受凉，经期的时候保持良好的心情，都是可以避免出现痛经的。