怎样预防神经性耳聋

概述

神经耳聋在生活中是很常见的，造成神经性耳聋的原因有很多，给患者的生活和学习带来了很大的困扰，所以对于这种疾病要引起重视，了解发病的原因，然后才能有针对性的预防，神经性耳聋是指内耳听觉神经大脑的听觉中枢发生病变，而引起听力减退，甚至听力消失的一种病证，那么在平时生活中怎样作才能预防神经性耳聋呢？一起看看吧！

步骤/方法：

1、 预防神经性耳聋首先要保持耳道清洁卫生，尤其是游泳的时候最好带上泳帽，防止污水进行耳道，引起耳朵炎症，另外在洗头或洗澡的时候，最好在耳朵上塞上棉球，也可以保护耳朵。

2、 其次大家要远离噪声，这也是非常重要的，如果一个人长期呆在充满噪音的环境中，就会对耳朵造成伤害，形成耳鸣，另外大家在听音乐时最好声音适中，不要太大，对耳朵也是不好的。

3、 如果想远离疾病，大家平时生活中要注意锻炼身体，积极增加一些体育活动，以增强体质，提高对疾病的抵抗力，这也是很重要的，比如跑步、散步、打打球、跳跳舞等，都可以上我们远离疾病。

注意事项：

在日常生活中，大家也要学会休息和工作，不要过于地劳累，也不要经常地熬夜，时间长了，体质就会下降，就会让疾病有机可乘，伤害身体。