肾阳虚吃什么食物

概述

肾阳虚就是肾脏气力衰弱，也就是我们常说的肾衰，导致肾虚的原因是长期的劳累过度，或者在房事上的频率过高，今天就给大家介绍介绍肾阳虚应该是什么。

步骤/方法：

1、 第一：肾阳虚的患者应该少吃或者不吃一些性质寒凉，易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如芦荟，粳米，荞麦等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子河虾等。

2、 第二：阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁等。男性朋友不能忽略这些细节，往往这些疾病就是从生活上一个个不注意的小事所引起的。

3、 第三：以上说了一些不能吃的，下面就说说应该吃的食物如性质温热，具有补益肾阳，温暖脾胃作用的食物或者肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆，黑芝麻，肉苁蓉，虫草等。

注意事项：

当然，对于肾虚的患者来说，饮食只是起的一个辅助的作用，最主要的还是要去医院进行正规的治疗，才能加快我们的痊愈。