三十多岁每月月经量很少怎么办

概述

月经量少是一种月经不调的症状。怎样知道自己的月经量过少呢?卫生巾可以帮我们的忙，如果每次一包(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，就表示月经过少。在三十多岁出现月经量少的情况，是很不正常的，如果月经量少，我们需要从以下方面进行改善。

步骤/方法：

1、 一、经前调气：气顺血和，症状自消。很多女性在行经之前，自觉心烦易怒、乳房胀痛，这是气行不畅，肝郁气滞的典型症状。故以调气为先，在月经来之前的一周以中药汤剂调理，气血顺和，症状则缓解。

2、 二、经期调血：调和脾胃，引血归经。治血先治脾，脾主生化，脾胃一旦虚弱了，生化之源匮乏，血液来源不足，就会血海空虚，引起月经不调。

3、 三、经后调补：滋养肝肾，补气养血。调经肝为先，经后失血，气血较虚，要适时而补。因此，治疗月经不调，要以滋补肝肾、补气养血为本。

注意事项：

以上是针对“三十多岁每月月经量很少怎么办”这个问题的相关解答。平时在生活中，女性朋友还应该做到生活有规律、注意卫生、勤换内裤等。经血量少的人可以适当喝些红糖水。