干燥综合征适合吃什么食物

概述

很多人对干燥综合症这种疾病并不十分了解，这种疾病人带来的困扰也不小，有的还会影响正常的工作和生活，干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体尤以侵犯唾液腺和泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。主要表现为口干、眼干，而且会累及其它的器官。对于这种疾病大家要早发现、早治疗，那么患上了干燥综合症适合吃什么食物呢？下面一起看看吧！

步骤/方法：

1、 干燥综合症适当吃一些水分多的食物，最常见的就是水果和蔬菜，比如黄瓜、冬瓜、苹果、芹菜、白萝卜、西瓜、梨、桔子、葡萄、草莓等，这些食物还富含维生素和矿物质，对于患者很有益。

2、 除了水果和蔬菜外，干燥综合症患者还可以早晚喝点粥，比如小米粥、莲子粥、银耳粥、红枣粥，或者在粥里面放点蔬菜水果，也是不错的，不但补充水分，而且对皮肤也是有好处的。

3、 干燥综合症患者本身就缺水，所以要及时补充水分，多喝点白开水或者蜂蜜水，但是要少喝咖啡、酒、浓茶、饮料等，忌吃辛辣、油腻、腌制、香燥类的食物，可能会加速皮肤的干燥。

注意事项：

大家平时在工作的时候，可以在工作桌上放一盆绿色的植物，或者养两条小金鱼，可以让环境变得湿润，另外洗脸的时候最好不要用太热的水。