热伤风怎么得的

概述

热伤风就是热感冒，这个和温度差有关，也就是忽冷忽热，特别在夏季的时候，发病率会很高，由于空调房内和室外温度相差太大，导致发冷、流黄色粘稠鼻涕、喉咙痛、发烧等症状，那么就可以诊断为热伤风了，不要小看感冒，要是一直不治愈，免疫力会下降，很容易受到细菌感染，会引起其他疾病的后果，反而更加伤害身体，所以，有病，就要尽快治疗，早治疗，早康复。

步骤/方法：

1、 热伤风患者要多喝热水，不要喝咖啡，也不要喝饮料，更不能喝酒，在吃的方面要清淡，可以喝些小米粥、白粥，要是嘴巴无味，可以吃些蜜饯，不能吃得太多，按时吃药，一日三次，至少需要3-7天左右。

2、 热伤风患者要注意多休息，千万不要熬夜，在工作方面要劳逸结合，心情要放轻松，不要有太多的压力，不要吃油腻、油炸类的食物，更不能吃辣椒、胡椒、生蒜、芥末等辛辣的食物。

3、 热伤风患者不要做剧烈运动，以免受伤，注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，比如冰淇淋、生菜、生瓜等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，促进细胞新陈代谢，注意个人卫生。

注意事项：

热伤风患者在洗澡的时候，可以多用热水冲身体，促进血液循环，也可以喝姜茶，等痊愈后，养成锻炼身体的好习惯，比如慢跑、游泳等，增强体质。