脑震荡怎么调养

概述

脑震荡的疾病对我们患者的伤害其实也是比较严重的，虽然有的时候很快就能恢复，但是这个伤害毕竟还是我们的大脑，这个大脑对我们每个人的影响都是比较严重的，我们要足够的重视才行，因此时刻注意保护脑部的安全是非常必要的。因为脑部一旦受伤，那么带来的后果可不是开玩笑的，如果我们在平时的生活中出现这个脑震荡的疾病以后，应该怎么进行调养哪？

步骤/方法：

1、 首先一个就是我们在遇到脑震荡的情况。应密切观察病人的呼吸和脉搏以及瞳孔大小，再加上患者面色变化，在以后的几天内注意病人有无再度昏迷，如果出现再昏迷，就应急送医院救治。

2、 再有就是我们的患者在恢复的时候一定要注意，适当的体育锻炼有利于大脑皮层功能的恢复，所以我们的患者可以适当的进行这个早操和练气功以及打太极拳或者散步等对脑震荡后遗症患者非常适宜。

3、 还有就是我们要特别的注意，在这个恢复期病人生活上要做到起居有常以及生活有节，因为有规律的生活方式对我们每一个患者都是非常有好处的，一定要注意戒除吸烟和喝酒的不良习惯。

注意事项：

最后我们要说的是这个体育锻炼，我们的患者要特别的注意，一定要从先少后多，循序渐进，以不至发生头昏为度，只有这样才可以促进增加大脑血液供应。