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更新时间:2016-04-17 20:03:45
现在有许多并不肥胖的女孩子,他们为了自己的瘦弱与漂亮,采取了各种各样的减肥方式,最常见的一种就是节食减肥。我今天就有这样一位女朋友,她已经很漂亮,可是为了夏天的时候更加美丽,就疯狂的减肥,到后来竟然闭经了,后来我就陪她一起到医院去检查,医生检查完后,告诉我们,因为节食导致的内分泌失调,从而引发了闭经的症状,下面,我就和大家一起分享一下。
1、 其实正确的节食方法也是有的,就是我们慢慢的适当的减少自己的食物量,比如我们可以每餐只吃七分饱,然后可以每天都喝一些白开水,再进行适当的有氧运动,只要我们长期的去坚持,也是可以起到减肥的效果。
2、 但是如果是过度的减肥过度的节食的话,我们的身体就会出现许多不适的症状,比如我们的免疫力会下降,内分泌会失调,最常见的现象就是节食减肥引发力闭经,这样其实是得不偿失的,我们一定要选择健康的方式。
3、 其实节食引发的闭经在初期阶段是不需要药物治疗,我们只需要恢复正常的饮食,再多吃一些红枣枸杞之类的食物,平时的时候也要多喝一些粥,如果严重的患者可以喝一些补血口服液,这些效果都是不错的。
我们一定要弄清楚什么原因而引发的闭经,如果确定是因为节食的话,在生活中我们一定要注意,恢复自身的饮食,同时多吃一些补血的食物,严重的时候建议去医院咨询问一下。