宫寒闭经吃什么

概述

闭经的根本原因在于气血水平极低，不足以供应子宫内膜细胞的新陈代谢;这意味着会失去生育能力，并标志着卵巢衰竭。闭经前后，性欲更加亢奋，随之而来的是，性能力的彻底终止。对于闭经属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物。针对性的食物才能改善这种问题，那么如果是宫寒而出现的闭经又该如何调理呢，饮食上要注意什么才比较合适，我们一起看看这些内容。

步骤/方法：

1、 首先宫寒的人应该选择一些比较温补的食物，比如桂圆茶、或者是用杜仲和粳米一起熬粥，平时也可以喝一些牛肉汤和羊肉汤，适当的补充一些蛋白质也可以慢慢提高自己的抵抗力。

2、 第二，宫寒的病人在饮食上得注意避免一些生冷的食物，这些东西容易刺激子宫，所以更要忌讳，比如生鱼片，过夜的东西等，另外白萝卜、冬瓜还有大蒜、大头菜、茶叶都应该避免。

3、 第三，宫寒的人也是非常怕冷的，宫寒闭经的人要注意饮食的调理更要注意生活的细节，在寒冷的季节里头更要注意保暖，就算是夏天也不建议大家吃太冷的东西，冷饮和冰品最好避免。

注意事项：

闭经是一个可由多种原因造成的临床症状。传统上将闭经分成原发性和继发性，18岁作为诊断的界限。饮食上最好选择一些活血通经的食物。