月经提前4，5天正常吗

概述

现在有很多的女性是不注意自己在月经期间对自己的保护的，所以经常会导致女性身体出现一些问题，那么月经提前4，5天是不是正常现象呢？

步骤/方法：

1、 首先，月经提前一周范围内尚属于正常，因此如果一直都是提前相同的天数就没问题，保持良好的精神状态，保证充足的睡眠就可以了。气虚 饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”，“管理者”虚弱，“被管理者”难免乘机“兴风做浪”，导致月经提前来。

2、 其次，血热、素体阳气盛，或过量食用辛辣食物和补品，或情志抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热。血得热则枉行，流速也加快，以致经期提前。月经提前的其他原因，影响月经提前的因素有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等，如果有以上情况，月经也有可能会经常提前。 要是每个月月经都会提前4到5 天那应该问题不大。

3、 最后，月经一般在正常的日期下提前四到五还算是正常的，但是要注意如果每个月的日期变动比较大的话要注意自己的作息时间了。

注意事项：

一般女性月经不调是神经性的内分泌失调造成的，所以女性在月经期间是不能食用辛辣食物的，这样会导致热迫血行。