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肾阳虚吃什么食物最好

健康分享者:ask676871020a

更新时间:2015-10-21 00:30:29

概述

肾阳虚会严重影响我们的身体健康状况的,给我们的生活会带来很多的麻烦的,有的时候我们可以通过食物来调节肾阳虚的情况的,下面我就来过完年大家说一下肾阳虚吃什么食物最好。

步骤/方法:

1、 第一,肾阳虚可以吃粮豆类的食物,其中温热性的有,面粉、莅麦、豆油、酒、醋等,平性的食物有糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。

2、 第二,肾阳虚是可以吃瓜菜类的食物的,例如:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。

3、 第三,肾阳虚是可以吃果实果类的食物的,例如:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。

注意事项:

肾阳虚的人是一定要注意合理饮食的,必须弄清楚自己该吃什么,不该吃什么的,这样才不会伤害到我们的身体的。

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