扁平足多跑步能治好吗

概述

在我们生活中很多的问题都会伤害我们的健康，也就让我们的患者感觉对于这些问题一定要有很好的治疗方法才行，尤其是当我们有这个扁平足的问题，其实在生活中有扁平足的人并不少，但是很多人不清楚扁平足是什么，因为在大家的印象里，扁平足对走路和跑步等运动有着蛮多的影响，甚至有的人会认为，既然这样你们这个扁平足的患者多跑步能治好吗？

步骤/方法：

1、 首先一个就是我们的患者这个长期站立或行走后就会有疼痛的问题，并且越是这样继续下去情况越是严重，偶尔疼痛也会出现在踝关节外侧附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而骨头和骨头之间相撞击的结果。

2、 再有就是这个扁平足也会分为很多种的，这个功能型扁平足在非负重状态下存在正常足弓，负重后足弓消失，结构型扁平足无论是否负重都没有足弓。由于扁平足没有正常足弓来提供减震缓冲作用，所以如果跑步的话就存在一定的风险。

3、 还有就是这个扁平足并不会影响到不能跑步，那如果想跑得更好，就需要我们选择一双适合自己的鞋才行，如果我们认为这个跑步能治疗这个扁平足，那么就是非常错误的想法，也是不正确的做法。

注意事项：

最后我们要说的是我们患者平时就应注意对脚部的保健，平时也要注意不要长时间的站立或行走，注意及时调整自己的工作姿势，防止过度疲劳。