黑豆能治飞蚊症吗

概述

飞蚊症是眼部老化的一种表现，是眼部玻璃体出现混浊物，因为看东西的时候，会觉得有很多黑点或者直线，就像许多蚊子在飞一样，在老年人群中是很多见的，随着身体免疫力下降，要是不重视飞蚊症的话，那么视力就会下降，对视网膜也是有影响的，会感到刺痛、充血，严重的话，视网膜会脱落，就会有失明的可能，一定要手术治疗，才能恢复光明。

步骤/方法：

1、 黑豆是植物类的大豆，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种微量元素，其中也含有花青素，能够增强眼部免疫力，要是长期食用黑豆，不仅对身体好，可以缓解眼部疲劳，但是治不了飞蚊症。

2、 飞蚊症患者要注意用眼卫生，不能用手去揉眼睛，在工作和生活中，不要用眼过度，比如长时间上网或者玩电子产品，应该让眼睛得到充分的休息，多看看绿色植物，也可以每天做一次眼保健操。

3、 飞蚊症患者在吃的方面要忌口，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、芥末、咖喱等，可以多吃含有胡萝卜素和维生素A、B的食物，包括胡萝卜、枸杞、玉米、葡萄、菠菜等，千万不能熬夜。

注意事项：

飞蚊症患者要注意保暖，不要受凉，不然会影响抵抗力，也不要吃油腻、油炸和腌制类的食物，不要做剧烈运动，可以游泳、健身、跳舞等，提高身体免疫力。