骨折愈合后的注意事项

概述

我是一名舞蹈演员，专业是跳芭蕾舞的，平时的工作就是在台上出演，芭蕾就多多的动作就是转圈，一个月之前我就在舞台上跳舞转圈的时候，不慎掉下了舞台，我很倒霉了，结果小腿骨折的，腿被跌断了，不能再次站在舞台上跳舞了，只能在医院里呆着，要在医院里住一个月的时间，我就要出院了，但是我骨折痊愈之后要注意一些什么事项呢？

步骤/方法：

1、 首先，骨折愈合后患者一定在饮食上注意了，千万不能吃辣椒，大蒜等等这种刺激辛辣的食物，还有就是骨折患者要多多的吃瓜果蔬菜，可以多多的帮助骨折的患者更好的消化食物了。

2、 其次，骨折愈合后要多多的锻炼身体，平时吃完饭要去散散步，做一下运动，但是骨折愈合后的患者千万不能做重活，不能去搬太重的东西，也一定不能再骨折的地方用太大的力气了。

3、 骨折也有可能是由于骨质疏松的原因导致出现的，虽然需要补钙，但是要避免盲目的补钙要根据自身的病情同时根据医生的嘱咐，这样才可以有效的帮助身体对钙的吸收，从而恢复断骨处的愈合。

注意事项：

虽然骨折很麻烦，但是患者还是要多加注意，避免过于劳累适当的休息和适当的运动可以有效的帮助身体恢复，以免自身的骨折现象严重化。