子宫内膜癌术后的锻炼

概述

子宫内膜癌是仅此于宫颈癌和卵巢癌的生殖器官恶性肿瘤，主要症状就是阴道有不规则出血，容易被误认为月经，因此耽误了治疗，除此之外，还有乏力、消瘦、下腹部疼痛、白带异常等症状，当女性55岁以后，就会出现绝经，也是子宫内膜癌的高峰期，一定要定期做妇科检查，可以预防癌变，只要发现早，通过手术和化疗，是可以痊愈的。

步骤/方法：

1、 子宫内膜癌术后，身体会比较虚弱，需要卧床一段时间，术后二月后锻炼是最好的，可以选择慢跑和游泳，这些是有氧运动，每次锻炼在半小时内，也不会很累，反而会增强抵抗力。

2、 子宫内膜癌术后应该喝鸽子汤、鱼汤，有利于伤口的愈合，也要多吃含有高蛋白的食物，比如牛肉、瘦肉、蛋类、牛奶等，一定要吃的清淡，不要吃油腻、油炸类的食物，也不要吃辣椒、胡椒等辛辣的食物。

3、 子宫内膜癌患者的心态要乐观，不要胡思乱想，应该早睡早起，不能熬夜，同时注意阴部卫生，不要穿紧身裤，术后三个月内，都不能做重体力活，也不要同房，多喝热水，不要喝咖啡。

注意事项：

子宫内膜癌患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，在室内时，门窗要打开，保持空气流通，多晒晒太阳，可以杀菌，也可以补钙。