肋软骨炎吃什么食物好

概述

生活中我们总是避免不了各种各样的疾病，那么对于肋软骨炎来说也是很常见的一种疾病，那么下面我们就一起来说一说对于肋软骨炎我们应该多吃一些什么食物吧！我们都知道是药三分毒的道理，所以这时候饮食护理显得必不可少，因为对于我们来说这样即可以帮助我们可快速恢复同时对于我们预防也是有一定的作用的，那么下网下面的内容对于大家是有一定的作用的，同时也希望大家可以积极的治疗，早日康复。

步骤/方法：

1、 对于这种疾病我们平时应该啊哟多吃一些儿新鲜的水果和蔬菜，这对于我们是非常有好处的，再有就是对于那些增强个人抵抗力的食物也应该啊哟多吃一些，例如：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼等。

2、 对于牛奶，鸡蛋，鱼类等这些优质蛋白食物我们应该要多吃一些，对于那些生冷刺激的食物，再有就是油腻刺激的食物我们应该要少吃，对于有吸烟和喝酒的患者最好是能够戒烟和戒酒，还有就是发物我们应该要注意，

3、 发物有带鱼、鳝鱼、蛤蜊、海参等，对于羊肉，牛肉也应该要少吃，除了饮食上要注意之外平时我们生活中也要注意，比如说天气冷的食物多穿一些，再有就是适当的多喝水，多锻炼等，都是很多有帮助的。

注意事项：

这种疾病是由流行性感冒等病毒引起发炎，所以对于经常感冒的朋友平时不妨可以去注射一些这方面的疫苗，是很有帮助的，再有就是多吃一些富含维生素的食物，注意不要太用力抬东西。