慢性胃炎吃牛奶好吗

概述

慢性胃炎是很常见的消化类疾病，是指胃粘膜受损，出现炎症，因为病症持续有3个月以上，所以才叫慢性胃炎，主要症状表现为胃痛、胃胀、没有食欲、呕吐、恶心等，尤其在饭后，容易出现嗳气和消化不良，要是长期不治疗，病情会继续恶化，也会增加癌变的几率，慢性胃炎治疗的过程很长，必须要坚持，而且要有耐心，一定可以早日康复。

步骤/方法：

1、 牛奶具有养胃的作用，慢性胃炎患者是可以吃的，不过要喝热牛奶，早晨空腹的时候，是不可以喝牛奶的，还要注意休息，不能太累，要不能熬夜，要多喝热水，不要喝咖啡、浓茶，更不能喝酒。

2、 慢性胃炎患者要注意饮食，不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、芥末、咖喱等，也不要吃海鲜易发类的食物，要多吃蔬菜和水果，包括绿叶蔬菜、橙子、猕猴桃、葡萄等，补充维生素。

3、 慢性胃炎患者要注意保暖，不要受凉，应该适当的运动，最好是每天清晨的时候，做一些有氧运动，包括慢跑、游泳、骑自行车车等，一日三餐要准时，不能暴饮暴食，吃饭的时候一定要细嚼慢咽。

注意事项：

慢性鼻炎患者要管住自己的手，不要乱捏鼻子，太阳好的时候，要多晒晒太阳，可以杀菌，要吃容易消化的时候，也不会伤胃，比如小米粥、馒头等。