急性咽炎吃清淡吗

概述

急性咽炎发病急，常常在受到一些烟尘的刺激后更为严重，会出现咽痛、咽干等症状，吃不好，睡不好，影响工作和学习，急性咽炎是咽黏膜、黏膜下组织的急性炎症,常为上呼吸道感染的一部分,多由急性鼻炎向下蔓延所致，如果不及时治疗的话，可能会引起急性喉炎、肺炎，影响身体健康，所以要及早治疗，那么患上了急性咽炎吃得清淡一些好吗？

步骤/方法：

1、 患上了急性咽炎就要吃得清淡一些，比如说喝点粥，菜汤、米汤，可以补充维生素和微量元素，对于缓解咽部不适是很有好处的，而且也要多吃点蔬菜和水果，比如西瓜、梨、黄瓜、绿叶蔬菜等。

2、 患上了急性咽炎在饮食上要调整，多清淡少油腻，口味要轻，在烹调上最好多用蒸煮炖的方式，营养既没有流失，而且还容易下咽，不要吃辛辣油腻、生硬、煎炸烧烤类的食物，会刺激咽部。

3、 患上了急性咽炎还要多喝水，每天喝上几杯水，不但可以补充水分，还能促进炎症的好转，但是不要喝可乐、咖啡等有兴奋作用的饮料，另外要戒掉烟酒，这些也会加重咽部的红肿。

注意事项：

急性咽炎多发于身体弱、抵抗力差的人群，所以大家平时生活中要在饮食上加强营养，积极地锻炼身体，如果有烟尘等刺激性气体时，外出就会带上口罩。