小三阳是什么病有什么症状

概述

小三阳就是乙肝免疫检查中的乙肝核心抗体、乙肝e抗原和乙肝表面抗原的结果为阳性，说明是慢性乙肝患者或者携带乙肝病毒患者，说明体内的病毒很活跃，因此会有肝痛的症状，除此之外，还有面色偏黄、乏力、食欲不佳等症状，小三阳是有一定的传染性，只是通过血液传播，要是身边有小三阳患者，不能有歧视的眼光看待，要多给予关心。

步骤/方法：

1、 小三阳患者要注意保暖，不要受凉，也不要吃生冷的食物，在吃的方面，要吃容易消化的食物，一日三餐定时定量，不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、咖喱等，多喝水，不能喝咖啡。

2、 小三阳患者的作息要规律，不能熬夜，应该每晚10点前睡觉，早上7点左右起床，保证每天有充足的睡眠时间，多吃含有蛋白质的食物，比如豆类、禽蛋、瘦肉、鱼肉等，每天要喝一杯牛奶，增强抵抗力。

3、 小三阳患者的心态要乐观，多吃蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维，促进细胞新陈代谢，绝对不能喝酒，不然会破坏肝脏功能，反而让病毒更加活跃，在室内时，环境要整洁，门窗要打开，保持空气流通。

注意事项：

小三阳患者不能吃油腻、油炸类的食物，应该多喝水，不能做剧烈运动，可以慢跑、游泳、健身等有氧运动，每天锻炼半小时，提高免疫力。