小三阳是什么样的病

概述

小三阳是指在乙肝两对半的检查中，有三项指标，分别是乙肝表面抗原、乙肝e抗体和乙肝核心抗体的检查结果为阳性，说明体内有乙肝病毒，也就是得了急性或慢性乙肝，也可能只是乙肝病毒携带者，这个病是会传染的，只是通过血液、母婴和性接触传播，和大家一起吃饭、说话都是可以的，不能歧视患者，要给予关爱，通过治疗，是可以治愈的，治疗的时间会比较长，要有耐心。

步骤/方法：

1、 小三阳患者要注意休息，不能熬夜，在生活和工作方面，要思想放松，不要精神紧张，养成良好的生活规律，可以增强抵抗力，在吃的方面要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、胡椒、芥末、咖喱等。

2、 小三阳患者应该多喝热水，不要喝咖啡、浓茶，更不能抽烟、喝酒，一日三餐要合理均衡，不能挑食，睡前二小时不能吃东西，也要少吃甜食，每天都要吃水果，一定要新鲜的，而且维生素含量要高，才有营养价值。

3、 小三阳患者要注意保暖，不要受凉，在室内时，门窗一定打开，保持空气流通，不要做剧烈运动，也不能做重体力活，饭后可以适当的散步，帮助消化，每天喝一杯牛奶，加上一个鸡蛋，补充蛋白质。

注意事项：

小三阳患者不要吃油腻、油炸类的食物，可以慢跑、游泳、健身等有氧运动，每天不能长时间锻炼，一般在半小时以内，长期坚持下来，可以提高免疫力。