风寒感冒吃什么水果

概述

患上风寒感冒后需要吃一些具有清热解毒效果的食物，这些食物中就包括水果，水果可以起到消炎和促进身体内毒素及时排出的作用，在感冒的时候释放的使用一些水果，可以防止疾病出现反复的情况i，对于身体内的排毒和药物的副作用的排除有良好的促进作用，加强对于风寒感冒后期的处理和积极养护，避免病症的不断加重，影响健康反应。

步骤/方法：

1、 风寒感冒期间可以吃一些具有降火功效的食物，但是需要注意甜度的控制，不能过甜，以免刺激到扁桃体等咽喉组织，对于患者来说是一种损伤，同时还会影响到感冒的系统性健康。

2、 水果的选择上可以吃一些苹果，梨，香蕉等，但是每次不能过量，每天吃三种以内的水果，每次一百克即可，吃的过多也会造成身体的不适，影响后续的药物效果的充分发挥和健康保持，

3、 风寒感冒期间，要重视饮食的护理，因为饮食得当的话将对身体有进一步的影响，对于免疫系统的维护和提升有帮助，因此要重视在风寒感冒期间的合理饮食，必要的时候可以吃一些水果。

注意事项：

水果虽然不具有治疗的效果，但是味道更好，适合应季食用，同时注意增强身体的免疫力不要一味的修养，避免病毒在体内出现蛰伏的情况。