老年斑吃什么维生素

概述

最近，我的手上长了很多斑点，开始并没有管他，可是没想到慢慢的斑点增多了，原来我是得了老年斑，幸好发现的及时，通过口服维生素加上良好的生活过习惯，现在我的老年斑已经大大减少了！相信很多人都会问，老年斑服用什么维生素？在这里，我就把我最真实的经验分享给大家，希望大家能够早日摆脱老年斑的困扰，恢复皮肤的健康！

步骤/方法：

1、 首先，如果患有老年斑，吃维生素是可以治疗和缓解的，能治疗的维生素有，维生素c，维生素b，维生素e等等，在口服维生素的同时，还可以配合用一些祛斑的外用的药膏，效果都是不错的！

2、 其次，除了吃维生素以外，平时养成良好的饮食习惯也可以治疗老年斑，首先，多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，要调整食物中脂肪的含量，每天不可以吃太多，要荤素合理搭配。

3、 第三，如果你的老年斑比较严重的，口服维生素也起不了作用的话，可以选择一些非常快速的治疗方法，比如激光祛斑法或者是冷冻法，见效都是非常快的，一般几天就会见效，但是有一定的风险性，还是要三思而后行！

注意事项：

值得一提的是，其实老年斑对人的身体是没有什么危害的，身体不会出现任何不适，只是会一定程度上影响美观，所以如果老年斑不是很严重是完全可以不用治疗的。