胃溃疡的饮食注意

概述

胃溃疡是很常见的胃病之一，是由幽门螺杆菌引起的，主要症状表现为上腹部疼痛，这种疼痛多数在饭后1小时内出现，疼痛时间可以持续很久，还会有出血、穿孔等并发症，严重的话，会引起发烧、腹泻、呕吐等症状，应该及时去医院治疗，可以服用奥美拉唑、丙谷胺，也可以静脉注射抗生素，一定要治疗彻底，要是反复发作，会增加癌变的几率。

步骤/方法：

1、 胃溃疡患者要注意饮食，首先要规律，不能暴饮暴食，其次不能吃生冷的食物，尤其是冷菜、冷饭，也不能吃辛辣刺激的食物，包括辣椒、花椒、生姜、咖喱等，更不能吃油腻、油炸类的食物。

2、 胃溃疡患者应该多吃含有维生素C的食物，可以保护胃，比如橙子、猕猴桃、苹果、葡萄等，也应该多喝热水，不能喝咖啡、浓茶，更不能喝酒，一定要注意休息，不能劳累，也不能熬夜。

3、 胃溃疡患者要吃容易消化的食物，最好喝粥，也可以吃馒头，吃东西要细嚼慢咽，不要说话或者看电视，也应该多运动，可以游泳、健身、慢跑等有氧运动，每天锻炼半小时以上，可以增强免疫力。

注意事项：

胃溃疡患者可以喝酸奶，补充益生菌，要控制好自己的情绪，不能过于激动，也不要乱发脾气，否则会很伤胃，导致胃溃疡发作，多吃含有蛋白质的食物，增强抵抗力。