胃溃疡的饮食应注意哪些

概述

胃溃疡就是胃部出现溃疡，会导致胃痛、呕吐、胃酸等症状，严重的话，会胃出血，一定要马上去医院治疗，不然会危及到生命，要想治好胃溃疡，就要把胃调养好，这是一个很漫长的过程，而且要持之以恒，现在胃溃疡患者是越来越多，主要还是饮食不规律导致的，因此，要从小保护好自己的胃，避免胃溃疡的出现，也可以降低癌变的几率。

步骤/方法：

1、 胃溃疡患者不能吃油腻、油炸类的食物，比如肯德基、麦当劳之类的，也不能吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒、生蒜、芥末、咖喱等，更不能吃海鲜易发类的食物，包括鳗鱼、鱿鱼、干贝、蟹等。

2、 胃溃疡患者要注意保暖，不能受凉，也不能吃生冷的食物，尤其是凉水、生瓜、日料等，多吃蔬菜和水果，补充维生素C，可以保护胃部功能，一定要好好休息，不能熬夜，每晚10点前必须睡觉，提高身体免疫力。

3、 胃溃疡患者要喝热水，不能喝咖啡，不要吃热性的食物，比如羊肉、狗肉、韭菜等，不能吃烧烤，一日三餐要定时定量，不能暴饮暴食，荤素搭配，不能偏食，可以适当的锻炼，比如健身、慢跑等。

注意事项：

胃溃疡患者要控制好自己的情绪，不能情绪激动，在工作方面要劳逸结合，不要有压力，在空闲的时候，可以多外出旅游，舒缓情绪，保持愉悦的心情。