小三阳怎么调理

概述

随着生活和经济压力的增大，人们在生活饮食和作息习惯越发的错乱。经常会饥一顿饱一顿的。对人的肝脏系统有很大的影响。前段时间同事经常会出现头痛头晕的症状。并且肝脏部位也很不舒服。脸色非常的黄。去医院做了检查，检查结果是乙肝小三阳。这让他非常的烦恼。经过在医院的积极治疗，他的小三阳有明显的好转，并且肝功能恢复正常。医生说他可以出院继续上班了。想知道出院以后，小三阳在日常生活中应该怎么调理。

步骤/方法：

1、 小三阳患者平时的生活中应该多食用一些比较清淡的水果和蔬菜，多食用一些含有蛋白质丰富的食物，蛋白质可以有效的改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。还可以适当的饮食一些含有脂肪类的食物，这样可以有效增加人体所需要的营养。

2、 小三阳患者生活中一定不要喝酒，不要抽烟。酒中的乙醇能够造成肝细胞的损伤。小三阳患者的肝脏对乙醇的解毒功能会下降。非常少的喝酒也会加重肝细胞的损害，导致小三阳的加重，因此小三阳患者一定要戒酒。

3、 小三阳会使患者出现浑身乏力，头痛，头晕，食欲减退的症状。还有可能导致患者的睡眠质量不好。对油性食物特别厌恶。脸上明显有病态黄。小便会非常黄，用手按压肝部会有明显的疼痛感。

注意事项：

小三阳患者在生活中尽量不吃辛辣的刺激性食物。不要抽烟也不要喝酒。喝酒会很伤肝脏。积极地参加各种运动。保持好个人和周围的卫生。养成良好的生活习惯。