吃什么对肝好

概述

我老公今年还不到五十岁，原来在事业单位工作，后来身体一直不好就办了病退手续，在家歇了一年多了，我们家里在街道上开了一个中型超市，所以收入方面也比较有保障。我老公原来身体一直都很不错，可是后来也不知道怎么了得了肝炎，经常就觉得没有精神有气无力的，吃了好多药效果也不是很好，总这样下去也不是办法，一直都很害怕病情会加重。吃什么对肝好？

步骤/方法：

1、 肝病在生活中是很常见的一个病，引发肝病的原因也有很多，比如说身体免疫系统病变，饮食不健康，经常生气发脾气以及过度的吸烟喝酒对肝脏都有很大的损伤，治疗期间也应该调整下生活习惯。

2、 得了肝病的人平时应该吃点清淡的容易消化的食物，饮食要保持低蛋白低盐，养成良好的饮食习惯，营养均衡不能挑食，不要吃太多含热性大的食物，特别是烟酒方面一定要注意不要过量，尽量戒烟戒酒。

3、 平时生活中可以多吃些瘦肉，蜂蜜，苹果，葡萄，牛奶，芝麻，菠菜，韭菜，海带，新鲜的水果和绿色的蔬菜一定要多吃，这些食物常吃都有很好的保肝护肝的功效，可以清除肝脏的病毒。

注意事项：

平时尽量注意劳逸结合，不能过度劳累也不要干太多体力活，多喝水多吃水果蔬菜饮食清淡点，不要吃太多油腻的食物，坚持锻炼身体提高免疫力。