怀孕了不能吃什么

概述

我今年已经有二十六岁了，在今年六月份的时候，我结婚了，结婚后差不多三个月的时间，我就顺利受孕了，全家人都特别的高兴，因为是第一胎，所以全家人都特别的紧张，我自己也格外的小心，所以现在身体也还是比较健康的，可是到目前为止，我已经怀孕差不多一个多月的时间了，每天都比较担心会吃错了东西对胎儿发育不利，那到底怀孕了不能吃什么呢？

步骤/方法：

1、 女性一旦怀孕后，首先要避免食入猪肝，目前市面上的猪类多为催化剂生产，虽然所含的维生素A高，但是孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。

2、 此外，虽然人们一直都认为菠菜中所含的铁质丰富，且具有补血的功效，所以常常被拿来做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

3、 最后，在怀孕期间，孕妇还应当注意避免摄取海鲜类的食物，比如螃蟹，虽然螃蟹本身味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，孕妇应当谨慎食用。

注意事项：

建议患者一旦出现了持续性的不适时，应当尽快到正规的医疗机构进行治疗，以免错过了最佳治疗的时间。除此之外，患者的饮食应当以为清淡为主。