过敏性皮肤怎么办

概述

你好！我的皮肤有点跟正常人不一样。属于非常过敏性的那种。被风吹被太阳晒就非常容易起变化。甚至时间太长没有穿的衣物突然穿上也会过敏。因为工作原因需要出差，基本上用宾馆里的被子盖过就会痒痒起红疙瘩，苦不堪言！而且我又比较贪图口腹这欲，好吧。有时候尝了一些新鲜的东西也会造成皮肤过敏。这日子真是没办法过了。我想知道过敏性皮肤者怎么办？

步骤/方法：

1、 过敏性皮肤者多数是过敏源比正常人要多的人。所以爱护自己的皮肤就要日常多留心了。平常的洗护要注意不要用酸性或碱性非常强烈的洗面奶洗面皂。本身过敏性皮肤的人外面的这些角质就比正常人薄，用太多强烈刺激的洗护类非常容易造成皮肤没有保护层，使一些脏东西很容易入侵刺激本身就很敏感的皮肤。可以多用一些中性的洗面奶和洗面皂，可以相对的减少对皮肤的刺激。

2、 爱好美食者可以多吃一些相对比较温和的食物。对一些刺激性的和海鲜类、油炸类的要减少食用。这一类的食物虽然口感好。但是不光对皮肤有影响还会加重身体内新陈代谢的负担。就算是正常人也要少食用为好。可以选择一些美味的水果蔬菜类。又满足自己的胃又能减肥，何乐不为呢？

3、 需要出差的朋友可以自己随身带着毯子，盖的时候可以隔开被子。长久不盖的被子容易滋生螨虫，有条件晒晒。情况应该就会改善很多。长时间不穿的衣服可以用真空袋子密封放起来，穿起来的时候就不会有这么多的麻烦。既然了解自己的情况，就要积极开动脑筋自己办想法解决情况。而不是瞎感叹，要开朗的面对生活中的一切，生活中的困难都是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强。

注意事项：

日常生活中不要使用刺激皮肤的东西。去角质类的最好减少或者尽量不使用！出门注意防晒。大风天可以使用面纱灰的东西遮挡住自己的皮肤。尽量不要使自己的皮肤暴露在外面，造成不必要的敏感。