喝蜂蜜水血溏会增高吗

概述

我今年已经有三十一岁了，在生孩子之前，我的身体状况一直也还算可以，但是自从生完孩子以后，也不知道是不是月子没有做好的关系，我的身体状况变差了很多，我经常会感觉到头疼乏力，有的时候甚至还没有什么食欲，这样的症状持续了好一段时间，所以我现在特别注意养生，想好好的调理身子，我听别人说蜂蜜水很好，那到喝蜂蜜水会导致血糖增高吗？

步骤/方法：

1、 蜂蜜水是一款非常实用而方便的保健食品，通常，人体在饮用蜂蜜水之后是不会出现血糖升高的迹象，因为人体中含有正常的代谢功能，但是对于血糖高的患者，那么喝了蜂蜜水是会导致血糖升高的。

2、 所以建议血糖高的患者在日常生活中要避免饮用蜂蜜水，则可以改为食用蜂胶，蜂胶中本身并没有过多的糖分，并且还具有保健降糖的作用。对于血糖高的患者，还能起到了降血糖的作用。

3、 但是对于血糖正常的人群，适当的饮用蜂蜜水还能起到通便和美白的作用，对身体健康极为有利。此外，建议血糖高的患者，在日常生活中一定要避免摄取过多的营养，否则对病情的恢复是极为不利的。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。