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更新时间：2016-01-27 17:50:49
如今的生活节奏很快，工作压力也很大，容易产生不良的情绪，一种积压在心里，所以会影响乳房，由于胸口堵，血液不流通，乳腺也就堵塞，就会引起了乳腺炎，并不是只有女性会得乳腺炎，男性也会有，只是比例很少，虽然乳腺炎不会造成生命危险，但是长期未治愈彻底，会增加癌变的风险，所以要定期做乳房检查，预防乳腺疾病，远离癌症。
1、 乳腺炎的症状表现为乳房胀痛，而且乳房皮肤有红肿，也有热度，会有白色的液体溢出，甚至出现乳房硬块或者多个结节，可以药物治疗，在服药的同时，可以每天按摩胸部，促进血液循环，缓解症状。
2、 乳腺炎患者要好好休息，尤其在治疗期间，不能熬夜，应该养成早睡早起的生活规律，吃的方面要清淡，不能吃油腻、油炸类的食物，比如炸鸡、猪油、肥肉等，也不能吃海鲜易发类的食物，会刺激乳腺。
3、 乳腺炎患者的心态是很重要的，不能因为乳房的异常，就闷闷不乐，这样会加重病情，平时可以多参与户外运动，比如攀岩、慢跑、游泳等，有利于身心健康，要是长期坚持锻炼，还可以提高身体免疫力。
乳腺炎患者不能吃含有激素类的食物，比如保健品、蜂皇浆等，也不能吃生冷的食物，多吃蔬菜和水果，多喝白开水，不能喝咖啡，更不能喝酒。
