宝宝扁平足的按摩方法

概述

有的儿童是由于先天的原因一生下来就足部的肌肉或足部的异常。后天的原因则是穿鞋的不正确，或缺乏运动的锻炼。宝宝扁平足的发生令很多的家长们十分担忧，但是儿童的骨还没有发育好，可以采取一定的按摩手法来进行治疗。按摩的治疗可以改善足部的血液循环，可以矫正骨头的畸形的发育，要进行按摩必须要坚持，只有长期地进行治疗矫正才可以使扁平足痊愈。

步骤/方法：

1、 因为儿童的肌肉或骨头比较稚嫩所以需要家长注意的是按摩的穴位，没有经过专业训练的就要先到医疗机构进行询问，按照医生的指导进行按摩。按摩的方法有很多要选择合适的有保障的。按摩的力道也要讲究在实行按摩时要注意观察宝宝的承受能力。

2、 首先，确定按摩的穴位。按摩的时间最好早晚一次。用活络油在宝宝的足部进行擦过后，就先用推法进行按摩，推足面、推足底。自上而下。宝宝的皮肤嫩注意力度，不可弄伤皮肤。推完之后就开始揉足部的肌肉。

3、 最后就进行穴位的按摩了，首先找到穴位后就用大拇指压按，力度强一些，压下去停留几秒后拇指慢慢地收回来，然后又继续开始按压，次数为50到100效果就会好一些。按压一个穴位后就要揉一揉周边的肌肉。

注意事项：

宝宝的按摩手法简单，可以在宝宝的足部的疼痛的地方按压。但是宝宝的脚比较小力道要柔软。也可以用矫正鞋来矫正，鞋子也可以起到按摩的作用。