反应性关节炎怎么食补

概述

谁都希望自己的身体健康，快乐地生活，但是由于这样或那样的原因，可能有的人身体会出现问题，患上一些疾病，给自己的生活带来不小的困扰，比如反应性关节炎就是比较常见的一种，这是一种发生于某些特定部位(如肠道和泌尿生殖道)感染之后而出现的关节炎，如果不及时的控制，就会影响日常生活，那么反应性关节炎如何进行食补呢？

步骤/方法：

1、 对于反应性关节炎患者来说，饮食是非常重要的，最好是什么都吃一点，有利于身体营养的需求，多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、豆浆、海带等，有利于病情的恢复。

2、 除了饮食上注意以外，反应性关节炎患者由于关节疼痛所累，所以要减少活动量，不要过于地劳累，适当地休息，但是并不是不能运动，根据自己的情况，可以慢跑或者快走有助于治疗。

3、 反应性关节炎患者要保护好自己的关节，不能受伤，也不要长时间地受寒、受潮，这些都会加重炎症的发展，导致更加疼痛，行动不便，所以关节要保暖，同时不要做一些负重的劳动。

注意事项：

大家如果想健康地生活，远离疾病，在平时生活中就要养成一个健康的生活方式，保证饮食多样化，营养全面、适当地锻炼身体，增强体质和抗病能力。