腱鞘囊肿术后护理措施有哪些

概述

腱鞘囊肿是指关节部位腱鞘内的囊性肿物，病因是关节囊，韧带，腱鞘中的结缔组织退变而产生的病症。患者多为青年，女性居多。通过手术治疗，注意是切除囊壁连同周围部分腱鞘等，手术后为了预防复发，护理措施有哪些呢？必须要选择适合自己的治疗方法，才能够更快的恢复健康，这一点真的是非常重要的，消除手术给我们带来的影响。

步骤/方法：

1、 首先应该注意避免剧烈的关节活动，需要注意合适的锻炼身体的方法，进行恰当的运动。最好是劳逸结合，适当的锻炼身体，提高免疫力促进术后康复。不过也不能够盲目的锻炼，要选择适合自己的运动才可以更好的恢复身体。

2、 同时避免过度运动引发关节受伤。需要长时间使用电脑和鼠标的办公人员，应每隔一小时休息5至10分钟，做柔软操或局部按摩。可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。

3、 转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势。在劳累后应用热水对患处进行冲洗，使局部血流通畅。局部按摩也有利于促进血液循环，只要血液能够循环了，就证明我们的身体能够恢复了。

注意事项：

腱鞘囊肿手术虽然不是大型手术，但是术后护理措施同样很重要。饮食上也需要遵循清淡，营养，拒绝辛辣刺激食物的原则，只有用心做好这些护理措施。