维生素e的作用及功能

概述

维生素根据其溶解性，可分为脂溶性水溶性维生素两大类。脂溶性维生素易溶于脂肪和大多数有机溶剂，其吸收过程复杂并于脂肪吸收平行，在任何可使脂肪吸收不良的情况，（如胆汁酸缺乏，胰腺功能不全，乳糜泻，热带口炎性腹泻，局限性肠炎）皆可使某种或所有脂溶性维生素缺乏。脂溶性维生素主要储存于肝，而由粪便排出，由于这些维生素代谢极慢，超过剂量即可产生毒性效应，常用的脂溶性维生素有维生素adek等。想了解一下维生素e有哪些作用和功能？

步骤/方法：

1、 维生素e能促进生殖力，能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加。女性雌激素浓度增高，提高生育能力，预防流产维生素e缺乏时，会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性孕育异常。在临床上常用维生素e治疗先兆流产和习惯性流产。

2、 在其他方面，维生素e还有保护体淋巴细胞，保护红细胞，抗自由基氧化，抑制血小板聚集，从而降低心肌梗死和脑猝中的危险性。还对烧伤，冻伤，毛细血管出血，更年期综合征等方面有很好的疗效。

3、 第三方面还发现维生素e可以抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，促使末梢血管扩张，改善血液循环。但是大量服用维生素e可以引起视物模糊，乳腺肿大，类流感样综合征，胃经挛，疲乏，软弱。

注意事项：

对于维生素e的注意事项，我们需要知道的就是如果长期大量服用，可能会影响我们自身的免疫功能，还会影响性功能并有出现血栓的危险，其中较严重的有血栓性静脉炎。