大肠癌的一级预防措施有哪些

概述

大肠癌是最常见的恶性肿瘤之一，这种疾病包括结肠癌，还有直肠癌，出现这种疾病的原因常常与我们的一些不良的生活方式或者是遗传或者是大肠腺瘤有着密切的关系，而且这种疾病随着年龄的增长，而且会不断的增高，平时我们只有了解这种疾病才能够更好的进行预防，那么大肠癌的一级预防措施有哪些呢？下面就让我来跟大家一起介绍一下分享一下吧！

步骤/方法：

1、 大肠癌的一级预防措施，首先我们要从饮食上面做起，在饮食上面要减少能量的摄入，减少对蛋白质脂肪还有碳水化合物的摄入，能够更好的降低癌症的发病率，不要经常的吃一些烧烤的油炸食品。

2、 大肠癌的一级的预防措施，我们还要增加水果和蔬菜和膳食纤维的补充，纤维素能够增加粪便量，能够更好的稀释我们肠内的致癌剂，能够吸附胆汁酸盐，从而降低了直肠癌的发生。

3、 大肠癌的一级的预防措施还包括补充一些维生素和微量元素，这些期间补充维生素a维生素c能够实现瘤患者在结肠上皮过度增生化为正常，而且平时经常补充叶酸的话也是能够减少直肠癌的发病。

注意事项：

患有大肠癌的患者，做一级的防护措施，我们还包括平时要戒烟戒酒，而且平时应该要吃一些膳食的抗癌的物质，比如说经常的可以吃一些大蒜洋葱。