红石榴的功效与作用

概述

石榴，这是很常见的一种水果，并且在我们生活中看到的石榴大多数都是红石榴。红石榴是石榴的一个品种，因成熟后果皮为粉红色而得名。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质。有很好的排毒、抗氧化功效。在药用、美容、食疗方面都很有效果。可谓是很有价值的水果之一啦啊。那红石榴有什么功效与作用呢?为大家介绍一下。

步骤/方法：

1、 红石榴可谓全身都是宝，果皮、根、花皆都可以入药。皮中含有生物碱等成分，有抑菌的功能，可有效地治疗腹泻。红石榴的花则有止血、明目的功能。红石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、软化血管、降压、降脂、降胆固醇等多种功能。

2、 红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C、B6、E和叶酸。红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。

3、 红石榴富含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

注意事项：

红石榴虽然好，但是也不适宜便秘者、尿道炎患者、糖尿病者、实热积滞者。还有最重要的是红石榴不可与西红柿、螃蟹同食。不然会导致食物中毒，后果很严重的。