红毛丹的功效和禁忌

概述

我今年已经有十几岁了，平时我就一直都比较喜欢吃水果，尤其是哈密瓜和荔枝，基本上我每天都要吃把水果当点心食用，最近一段时间我到我姑姑家做客，我姑姑的朋友送了他们家一箱子的红毛丹，这还是我第一次吃红毛丹，我感觉味道还挺不错的，而且我姑姑和我说经常吃红毛丹也是很有营养的，可以经常吃。那到底红毛丹的功效和禁忌有哪些呢？

步骤/方法：

1、 红毛丹本身就属于温性的水果，所以如果食用了太多的红毛丹后就会造成上火的情况，所以如果平日生活里就出现了口干舌燥，青春豆，牙周炎等病症的人群，建议在日常生活中不宜长期使用红毛丹。

2、 另外，红毛丹本身皮厚并且还带有了毛，所以像清洗干净十分不宜，并且红毛丹粗糙的表面很容易就残留了农药，病菌以及肥料。所以如果不把红毛丹清洗干净后食用，那么就很可能会引发腹泻，甚至导致农药中毒。

3、 可红毛丹本身外观美，具有很好的维生素和矿物质元素，长期食用不仅可以使人体的皮肤起到润肤养颜的功效，甚至还有清热解毒，增强人体免疫力的功效。是一种营养价值丰富的水果之一。

注意事项：

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免精神方面过度紧张和生气，除此之外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒及刺激性食物（辣椒、生葱、生蒜等），多吃新鲜的蔬菜和水果。