癔症发作了怎么办

概述

癔症（分离转换性障碍）是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。癔病的主要表现有分离症状和转换症状两种。癔症的症状是功能性的，因此心理治疗占有重要的地位。该病预后一般较好，60%-80%的患者可在一年内自行缓解。如果癔症发作了那要怎么办呢，平时又要怎么改善比较好，我们一起看看下面的内容。

步骤/方法：

1、 在生活中也是可以通过一些方法来改善癔症的发病次数，比如当要患者自己感觉有点不太对劲的时候就马上转移自己的注意力，可停止手头上的事情或者离开自己所处的环境，深呼吸让自己的思绪转换一下。

2、 许多人看到病人发病了，就马上几个人凑过去关心，实际上这只会加重病人紧张和焦虑的感觉，可是许多病人遇见这种情况都会变得更焦虑，而且还会乱吼乱叫，最好还是不要这样做。

3、 因为癔症是一种精神疾病，所以良好的睡眠和生活状态是可以慢慢改善患者的情况，日常中要注意提高自己的睡眠质量，尽量不要去接触一些负面的信息，必要时还是要进行一些针对性的心理辅导。

注意事项：

癔症的发作往往与负性刺激关系密切，癔症患者尤其是儿童病人往往都是在负性刺激作用下发病的，病人如果发作了，周边的人更不能给与太多压力。