红酒泡洋葱的功效

概述

现代人的生活条件好了，就很关注健康方面的问题，会寻找各种养生的方式实践，而红酒泡洋葱就是其中一种方式，做法很简单，就是将洋葱洗干净，要去掉表皮，切成八份，这样就可以塞入红酒瓶中，一瓶红酒需要3个洋葱，然后就放到阴凉的地方浸泡，至少要泡10天，才可以喝，要想效果更好，那么泡得时间越长越好，总体成本不算高，适合广大人民群众。

步骤/方法：

1、 红酒具有活血的功效，而洋葱具有消炎杀菌、抗癌、利尿的作用，二者结合在一起后，具有降低血压、血脂，缓解疲劳，安神的功效，这个是需要长期喝才能有效果，每天要适量，一般不超过2两。

2、 红酒泡洋葱对材料是有要求的，一般要选择较纯的红酒，最好是进口的干红，这样就不会含糖量高，比较纯正，其次，对于洋葱要选择红皮洋葱，一定要新鲜的，不能贪小便宜，买快要坏的洋葱，这样是没有功效的。

3、 虽然酒是不能多喝的，但是红酒泡洋葱不算烈酒，属于保健类的，所以不分男女老少，都可以喝，每天10点前入睡，在睡前喝，对身体很有帮助，延缓衰老，使皮肤更加有弹性和光泽。

注意事项：

对于红酒泡洋葱不要觉得很奇怪，这是有科学根据的，不会对身体有害的，平时也可以适当的运动，比如游泳、健身操、跑步等有氧运动，提高身体免疫力。