胸前长痘痘怎么消除

概述

作为和痘痘奋斗了几年的人来说，我可以说经验丰富。胸前长痘痘的话不排除两种情况一个是毛囊炎，一个是内分泌失调。它们的原因是皮肤内部油脂分泌过多，残留在皮肤内部，只能通过排毒才能把多余的皮脂分泌出来。想要清理胸前的痘痘想清楚原因，就很容易，我们已经知道原因了，就要从清洁皮脂开始，不能通过单纯的抠挠挤压把痘痘从凸起的脓包中挤出白色分泌物，这样容易产生更多的痘痘，还容易留疤痕。

步骤/方法：

1、 正确的清理方式从每天的清洗开始，用温水加上带有硫磺性质的香皂清洗起痘痘的部位，千万不要揉搓，只是轻轻的用手指按摩的方式，清理就可以了。然后买点软膏涂在痘痘的位置，这时候千万别用含油脂的水和乳液。

2、 心理压力过大也是产生痘痘的一个原因，我们应该舒缓心情让暴躁狂乱的心，安静下来。平时让自己的快节奏生活慢下来，听听舒缓的音乐，散散步，和相熟的朋友聊聊天，只要心理压力较小，毛囊炎还有内分泌失调都会有所改善。

3、 饮食的不当也会产生痘痘。切忌不要吃辛辣或者凉行的食物，尤其是月经前后不能食用这两类，还有熬夜是大忌，一天熬夜都会打破皮肤的平衡，使皮肤内毒素没办法排除只能通过痘痘来排毒，了，所以一定要按时作息

注意事项：

平时的时候一定要频繁的换洗床单被罩，枕巾之类的一切贴身衣物。衣服或者和身体接触的布料之类的，及其容易有细菌，如果不及时的换洗就会滋生大量的细菌，感染自己的皮肤，这样起痘痘就会变得正常了。但愿我能帮助到你